Diálogo

Tweet Este tipo de actividad conlleva la introducción y lectura de información. La frecuencia de tecleo es alta pero intermitente, y la visualización de la pantalla es alta. El control del ritmo de trabajo por parte del operador y la oportunidad de tomar decisiones es variable.

Consulta de datos

Tweet La información se lee en pantalla, lo que conlleva una frecuente visualización de la misma. La frecuencia de tecleo es media y con interrupciones, mientras que el control del ritmo y la oportunidad de tomar decisiones es variable.

Entrada de datos

Tweet La información es tecleada habitualmente de acuerdo con un formato establecido. El volumen de trabajo suele ser alto, con pocas interrupciones, poco control del ritmo de trabajo por parte del operador y pocas oportunidades para la toma de decisiones.

Problemática del trabajo con pantallas de visualización de datos

Tweet La frecuencia de los trastornos musculoesqueléticos y de los problemas relacionados con la fatiga visual y mental suele ser mayor en los trabajadores usuarios de pantallas de visualización que en los que realizan otras actividades tradicionales de oficina. Algunas investigaciones han mostrado que la clase y frecuencia de las molestias dependen del tiempo de trabajo diario con la pantalla y del tipo de tarea realizada. La clasificación basada en la tarea predominante realizada por el operador permite caracterizar las actividades llevadas a cabo con pantallas de visualización de datos de la siguiente forma:

Preste atención

Tweet œ Preste atencion a las senales de su cuerpo.
œ Tambien preste atencion a cualquier sintoma de tension, molestia o dolor que pueda sentir y adopte de inmediato las medidas necesarias para aliviarlo.

Relájese

Tweet Establezca relaciones positivas con sus companeros de trabajo y en su hogar. Relajese y procure eliminar las fuentes de estres.
œ Preste atencion a la tension fisica, la cual puede manifestarse de diversas formas, como por ejemplo, hombros encogidos o musculos tensos.
œ Haga descansos breves y frecuentes.

Muévase

Tweet œ Varie las tareas que efectua para que pueda moverse; evite estar sentado en la misma posicion todo el dia.
œ Realice tareas que le obliguen a caminar.