Evite colocar cajas u otros elementos debajo del escritorio que reduzcan el espacio disponible para las
piernas. Debe poder moverse cómodamente en su escritorio sin ninguna interferencia.
SUGERENCIAS
● Camine
Levántese del escritorio con frecuencia y camine un rato.
● Cuide las piernas
Cambie la posición de las piernas a lo largo del día.
Asegúrese de apoyar los pies firme y cómodamente en el suelo cuando está sentado. Utilice una silla
y una superficie de trabajo ajustables que le permitan apoyar los pies firmemente en el suelo o use un
apoya pies. En este último caso, asegúrese de que sea lo suficientemente ancho como para cambiar
la posición de las piernas de acuerdo con sus necesidades.
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